Η οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική διαδικασία που εμφανίζεται στον αρθρικό χόνδρο και τον παρακείμενο οστικό ιστό. Οι γιατροί ορίζουν αυτή την ασθένεια ως εκφυλιστική-καταστροφική βλάβη στους σπονδύλους και στους μεσοσπονδύλιους δίσκους: χάνουν υγρασία, μειώνεται το ύψος και η ελαστικότητα.
Η οστεοχόνδρωση «έδειχνε νεότερη»
Ενώ μόλις πριν από μερικές δεκαετίες ο αρθρικός χόνδρος άρχισε να επιδεινώνεται σε άτομα ηλικίας 40 ετών και άνω, σήμερα η ασθένεια εμφανίζεται στην εφηβεία.
Οι γιατροί αναφέρουν πολλούς λόγους για αυτή τη δυσάρεστη τάση. Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής, καθώς και μια δυσμενής περιβαλλοντική κατάσταση και ένα επιδεινούμενο βιοτικό επίπεδο, οδηγούν σε πρόωρη φθορά και παραμόρφωση των δομών των οστών και των χόνδρων.
Η συνεχής αφύσικη στάση του σώματος, η έλλειψη άσκησης και η κακή διατροφή συνοδεύουν τους πάντες. Λίγοι άνθρωποι σκέφτονται την πρόληψη της οστεοχονδρωσίας, την παραμέληση της σωματικής άσκησης, την ισορροπημένη διατροφή και μια προσέγγιση για τη διατήρηση της υγείας γενικότερα. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας απώλειας συνείδησης είναι συνήθως λυπηρό.
Οι κύριες αιτίες της οστεοχονδρωσίας
Οι ειδικοί εξακολουθούν να διαφωνούν για το πόσοι αληθινοί παράγοντες υπάρχουν στην ανάπτυξη της νόσου. Οι λόγοι άνευ όρων περιλαμβάνουν:
- ατομική διάθεση?
- διαταραχές του κυκλοφορικού τμήματος.
- επίκτητες αλλαγές με την ηλικία.
- βλάβη στον ινώδη δακτύλιο.
- ευσαρκία;
- συνεχές άγχος?
- κακή διατροφή?
- κακές συνήθειες?
- αποτυχία του σώματος κατά την εμμηνόπαυση.
- καθιστική δραστηριότητα.
Στάδια ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας
Η οστεοχόνδρωση χωρίζεται σε στάδια, λαμβάνοντας υπόψη τα κλινικά συμπτώματα, τον βαθμό βλάβης των ιστών και την έκταση της ενόχλησης του ασθενούς. Η παθολογική διαδικασία εμφανίζεται σε τέσσερις φάσεις:
- Προκλινική. Πρώτον, η βασική διατροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων μειώνεται, η ελαστικότητα και η αντοχή τους επιδεινώνονται. Δεν φαίνονται αλλαγές στην ακτινογραφία. Ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει ήπια κόπωση, ήπια ενόχληση, δυσκαμψία, ζάλη και πονοκέφαλο.
- Στάδιο δισκογενούς ριζίτιδας. Ο ινώδης δακτύλιος αρχίζει να παραμορφώνεται αργά (εμφανίζονται ρωγμές και προεξοχές). Ο πόνος γίνεται πιο οξύς και ξαφνικός, η ενόχληση γίνεται πιο αισθητή. Εμφανίζεται ένα σύμπτωμα όπως "λουμπάγκο", τα άκρα αρχίζουν να μουδιάζουν.
- Αγγειακό-ριζικό στάδιο. Ο ινώδης δακτύλιος χάνει εντελώς το σχήμα του. Από αυτή τη στιγμή μπορεί να σχηματιστούν κήλες. Οι ακτινογραφίες είναι πολύ αποκαλυπτικές. Οι υποκειμενικές αισθήσεις των ασθενών είναι έντονες (πόνος, έντονες κρίσεις πόνου, συνεχής δυσφορία). Συχνά εμφανίζονται μυϊκές κράμπες και η απόδοση μειώνεται σημαντικά. Όταν υποφέρουν οι νευρικές ίνες, τα πρώτα σημάδια δυσλειτουργίας των εσωτερικών συστημάτων είναι αναπόφευκτα.
- Καθώς το ύψος των σπονδύλων μειώνεται, αρχίζει η τριβή μεταξύ τους. Τα οστεόφυτα μπορούν να εμφανιστούν ως αντισταθμιστικός μηχανισμός. Αυτές είναι ειδικές μορφές οστεοανάπτυξης που βοηθούν στην ενίσχυση της περιοχής όπου η τριβή ήταν πιο έντονη. Ωστόσο, τα οστεόφυτα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονώδεις διεργασίες στους περιβάλλοντες μαλακούς ιστούς και να επιδεινώσουν την παθολογική εικόνα.
Συμπτώματα ασθένειας: εστίαση στην ευημερία του ασθενούς
Η οστεοχόνδρωση χαρακτηρίζεται από μια ολόκληρη σειρά πολύ διαφορετικών συμπτωμάτων. Αυτό οφείλεται στην κλίμακα της ίδιας της παθολογικής διαδικασίας και στην επιρροή της στα περισσότερα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Υπάρχουν πολλά κύρια σύνδρομα που εκδηλώνονται σε ασθενείς με οστεοχονδρωσία:
- Στατικό σύνδρομο. Όταν οι σπόνδυλοι χάνουν το σχήμα τους, η στάση σας αναπόφευκτα αλλάζει. Εμφανίζονται σημεία κύφωσης, σκολίωσης και λόρδωσης. Η ενόχληση συνοδεύεται από ένα αίσθημα ακαμψίας.
- Νευρολογικό σύνδρομο. Η βλάβη του νευρικού ιστού οδηγεί σε παραισθησία (αισθητηριακές διαταραχές) διαφόρων ζωνών, συνοδευόμενη από μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και «σέρνεται».
- Αγγειακό σύνδρομο. Η συμπίεση (συμπίεση) μεγάλων αγγείων και τριχοειδών αγγείων από παραμορφωμένους σπονδύλους διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος. Αποτέλεσμα: ναυτία, ζάλη, ωχρότητα, σημάδια έλλειψης οξυγόνου.
- Σύμπτωμα τροφισμού. Δεδομένου ότι η διατροφή των ιστών διαταράσσεται (λόγω συμπίεσης μικρών αγγείων), μπορεί να εμφανιστούν τροφικά έλκη στην επιφάνεια του δέρματος.
Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας
Η πρώτη εκδήλωση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι οι πονοκέφαλοι. Τα αναλγητικά δεν ανακουφίζουν από τον πόνο. Τυπικά, ο πόνος ξεκινά από τη βρεγματική ζώνη και ρέει απαλά στην κροταφική περιοχή. Με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής αισθάνεται δυσφορία και μούδιασμα στην ωμική ζώνη.
Λόγω της μειωμένης παροχής αίματος στον εγκέφαλο, μπορεί να εμφανιστούν ζάλη, ναυτία και αυξανόμενες εμβοές. Εάν η θρέψη της οπτικής ζώνης διαταραχθεί, η οπτική οξύτητα συνήθως μειώνεται απότομα.
Οι ηλικιωμένοι μπορεί να χάσουν ξαφνικά τις αισθήσεις τους και να έχουν δυσκολία στη μνήμη και στο συντονισμό. Σπάνια συμπτώματα περιλαμβάνουν δύσπνοια, άγχος και λόξυγγα.
Οστεοχονδρωσία του μαστού
Η περιοχή του θώρακα είναι λιγότερο πιθανό να επηρεαστεί. Μία από τις κύριες αιτίες εμφάνισης παθολογίας θεωρείται η σκολίωση και η ακατάλληλη εργασία στο γραφείο (δηλαδή η καθιστική εργασία). Από την αρχή κιόλας της ανάπτυξης της νόσου, ο ασθενής αισθάνεται έναν θαμπό, πονεμένο πόνο. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, εμφανίζονται άλλα συμπτώματα: πόνος στο στήθος, μούδιασμα, παραισθησία, πόνος στο ήπαρ και τα νεφρά.
Όσον αφορά τη διαφορική διάγνωση, οι διεργασίες παραμόρφωσης στην περιοχή του θώρακα μπορούν να συγχέονται με έμφραγμα του μυοκαρδίου και μεσοπλεύρια νευραλγία. Αυτό το ΗΚΓ και μια πιο ενδελεχής εξέταση (χωρίς κυάνωση, ωχρότητα, ωχρότητα του δέρματος) επιτρέπουν την ακριβή διάγνωση.
Οσφυοϊερή οστεοχονδρωσία
Ο πιο κοινός τύπος οστεοχονδρωσίας. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτή η περιοχή της σπονδυλικής στήλης φέρει το μεγαλύτερο φορτίο. Οι κήλες εμφανίζονται συχνότερα εδώ, περιπλέκοντας την κλινική εικόνα.
Τα κύρια συμπτώματα: επίμονος πόνος, αίσθημα μυϊκού πόνου, κακουχία, σπάνια οσφυαλγία, παραισθησία που σταματά από καιρό σε καιρό και μετά επανεμφανίζεται. Το επίπεδο ευαισθησίας του δέρματος στα πόδια, τα πόδια και τους μηρούς μπορεί να αλλάξει.
Μια κοινή αιτία οστεοχονδρωσίας σε αυτό το τμήμα είναι το τραύμα, η μηχανική συμπίεση και η έντονη σωματική δραστηριότητα. Μία από τις πιο δυσάρεστες συνέπειες των οσφυοϊερών παραμορφώσεων είναι το «γλίστρημα» του σπονδύλου και η δυσλειτουργία των γειτονικών οργάνων.
Τι θα σας πει ο πόνος στην οστεοχονδρωσία;
Ανάλογα με το πού συμβαίνουν πιο έντονα οι διεργασίες παραμόρφωσης, εξαρτάται η φύση και η ειδικότητα του πόνου. Το κύριο χαρακτηριστικό: Οι κατεστραμμένοι σπόνδυλοι τσιμπούν τις ρίζες των νεύρων και προκαλούν πόνο στην περιοχή για την οποία ευθύνονται τα νευρικά πλέγματα.
Τα προβλήματα μπορούν να κατανεμηθούν ως εξής:
- Αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης – πονοκέφαλοι, δυσκαμψία του αυχένα και των ώμων, προβλήματα με την όραση, την αναπνοή και άλλες σημαντικές λειτουργίες.
- Περιοχή στήθους - πόνος στην καρδιά, οσφυϊκή μοίρα στο χέρι και στα εσωτερικά όργανα, εξασθενημένη πεπτική λειτουργία, καρδιακές αρρυθμίες, δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. Ο πόνος είναι πάντα δυνατός και οξύς.
- Κάτω πλάτη – πόνος, συνεχής πόνος, δυσλειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος, συμφόρηση στη λεκάνη, αναπαραγωγική δυσλειτουργία.
Διάγνωση οστεοχονδρωσίας
Ο γιατρός πρέπει να λάβει όσο το δυνατόν πληρέστερο ιστορικό. Κατά την εξέταση, ο ειδικός ψηλαφίζει τις περιοχές όπου ο πόνος είναι πιο έντονος.
Μια ακτινογραφία θα δώσει πληροφορίες. Ειδικά στα τελικά στάδια της νόσου.
Οι σύγχρονες διαγνωστικές μέθοδοι περιλαμβάνουν μαγνητική τομογραφία και αξονική τομογραφία, οι οποίες καθιστούν δυνατή την ακριβέστερη μελέτη των διαδικασιών καταστροφής του χόνδρου και του οστικού ιστού. Αυτή η τεχνική μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την εύκολη διάγνωση κήλης και άλλων ελαττωμάτων μαλακών μορίων κοντά στην πηγή της νόσου.
Για τη διαφορική διάγνωση της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής χρησιμοποιείται ΗΚΓ. Ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε γενική εξέταση αίματος και ούρων.
Εργασία στον υπολογιστή και ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας
Η οστεοχόνδρωση είναι μια ύπουλη ασθένεια. Αυτό επηρεάζει τόσο το «πλαγκτόν του γραφείου» που κάθεται συνεχώς στον υπολογιστή και τους σκληροπυρηνικούς εργαζόμενους που βάζουν την υγεία τους σε εξαιρετικό άγχος. Η παράλογη εργασία, η παραμέληση των κανόνων για την πρόληψη της οστεοχόνδρωσης και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής οδηγούν στην ταχεία καταστροφή των οστών και του χόνδρινου ιστού.
Η γενιά της σύγχρονης νεολαίας είναι υπερβολικά «μηχανογραφημένη». Πολλοί γιατροί αναφέρουν αυτό ως έναν από τους κύριους λόγους για τους οποίους η οστεοχονδρωσία είναι τόσο συχνή και επηρεάζει πολύ νεαρά άτομα. Κορυφαίες συμβουλές από ειδικούς:
- Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη στάση και τη θέση σας στο γραφείο σας.
- Ακόμη και όταν εργάζεστε σκληρά, είναι σημαντικό να κάνετε ένα διάλειμμα και να «τεντώσετε» το σώμα σας.
- Δεν αντέχετε την ταλαιπωρία όταν κάθεστε στον υπολογιστή. Το σώμα, ειδικά η πλάτη, πρέπει να είναι άνετο.
- Δραστήριος τρόπος ζωής. Η εργασία ή ο ελεύθερος χρόνος στον υπολογιστή πρέπει να εναλλάσσονται με αθλητική αναψυχή ή ελαφριά γυμναστική.
Λάθος τρόπος ζωής
Μια μη ισορροπημένη διατροφή οδηγεί σε οστεοχόνδρωση. Επιθέσεις πρόχειρου φαγητού σε πολλαπλά «μέτωπα» ταυτόχρονα. Πρώτον, η παχυσαρκία που προκαλείται από γρήγορο φαγητό και παρόμοια σνακ είναι μια κύρια αιτία δυσλειτουργίας της σπονδυλικής στήλης. Και τα εναποτιθέμενα άλατα και άλλα επιβλαβή στοιχεία στα οστά απλώς επιδεινώνουν το πρόβλημα και επιταχύνουν τις καταστροφικές διεργασίες.
Το αλκοόλ και το κάπνισμα έχουν παρόμοια αποτελέσματα. Οι επιβλαβείς ουσίες δρουν σε κυτταρικό επίπεδο και έχουν καταστροφική επίδραση στον οστικό ιστό και τις επιφάνειες των χόνδρων, που είναι πιο ευαίσθητες στη νικοτίνη.
Αναθεωρώντας τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας και εξαλείφοντας τις κακές συνήθειες, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση ή την εξέλιξη της οστεοχόνδρωσης. Η ικανότητα να κινείσαι εύκολα και ελεύθερα είναι μια αληθινή πολυτέλεια, ένα δώρο από τη φύση για κάθε άνθρωπο. Δυστυχώς, η αξία των ανώδυνων κινήσεων γίνεται εμφανής μόνο όταν η παθολογική διαδικασία ακινητοποιεί το ανθρώπινο σώμα.
Το να φροντίζετε την υγεία σας σήμερα σημαίνει μια ευτυχισμένη και γεμάτη ζωή στο μέλλον.